骨骼肌率偏低是什么意思

骨骼肌率是指人体的骨骼肌含量与体重的比例，在临床上主要用于判断肌肉流失的情况。如果通过BMI指数等方法判定机体不处于健康范围，则可进行骨骼肌率检查，以明确是否出现肌肉流失过多、骨骼肌减少症等情况。

1.肌肉流失过多：如经常健身的人群在减肥期间或减脂时，为降低体脂而刻意节食，此时摄入的能量不足以维持正常代谢所需，就会导致身体消耗自身脂肪和蛋白质来供能，进而造成体内脂肪以及蛋白质大量被分解利用，使身体各组织器官功能受损，并且还会导致大量的水分流失，从而引起肌肉流失过多，表现为骨骼肌率偏低的现象。建议此类人群积极调整饮食结构，合理安排三餐热量摄入，避免过度节食，以免影响身体健康。

2.骨骼肌减少症：属于老年退化的一种自然现象，随着年龄增长，老年人各个脏器的功能会逐渐下降，而且消化吸收能力也会减弱，若平时营养补充不足就容易诱发此病，导致患者出现骨骼肌率偏低的现象。通常没有明显症状，但可能会增加跌倒骨折的风险，因此需要及时纠正不良的生活习惯，注意加强营养物质的摄入，必要时也可遵医嘱服用蛋白同化类固醇药物治疗，比如司坦唑醇片。

3.其他情况：除上述情况外，若是患有甲状腺功能亢进症、糖尿病酮症酸中毒等疾病，也可能会影响机体对葡萄糖的摄取及利用，进而导致能量供应障碍，致使体内脂肪大量分解，出现骨骼肌率偏低的情况。其中甲状腺功能亢进症患者还可伴有心慌、手抖、出汗、脖子粗等症状，可通过碘-131放疗改善病情，或者使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物治疗。而糖尿病酮症酸中毒患者则可能伴有食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、呼吸深大等表现，需及时补液并遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、胰岛素注射液等降血糖药物治疗。

对于骨骼肌率偏低的人群来说，日常生活中应保证营养均衡，适当进食瘦肉、鱼虾等富含优质蛋白的食物，同时还要结合有氧运动和无氧运动，有助于增强体质。

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