腰不动不疼一动就疼怎么回事

导致腰不动不疼、一动就疼的原因较多，常见于软组织损伤或劳损、腰部炎症以及退行性改变等非病理性原因，还可见于腰椎小关节紊乱、急性腰扭伤、腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等病理性原因。

一、非病理性原因

1.软组织损伤或劳损：如果长时间保持坐位或者卧床休息，可能会使腰部的肌肉长期处于被牵拉的状态，容易引起局部无菌性炎症，并可刺激周围神经产生疼痛感。此时建议患者适当进行功能锻炼，如慢跑、散步等，能够增强自身抵抗力和免疫力，同时也可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等药物缓解症状。

2.腰部炎症：在日常生活中如果没有做好保暖工作，受到寒冷空气刺激后会导致局部血液循环不良，严重时还会造成炎症反应，也会出现上述情况，可以采取热敷的方式改善症状，还可以通过针灸治疗促进局部血液循环，有利于病情恢复。

3.退行性改变：随着年龄增长身体各项机能会逐渐下降，若经常做重体力劳动或者过度劳累，可能会对腰部组织造成一定损伤，甚至会引起骨质增生，因此会出现此类现象。通常需要制动休息，在医生指导下应用抗骨增生片、骨刺胶囊等药物治疗。

4.腰椎小关节紊乱：多数是弯腰或者闪到腰引起的腰椎小关节活动异常所致，会造成局部结构错乱，还可伴有明显的疼痛感，可以通过按摩或者牵引等方式治疗。

5.急性腰扭伤：通常是由于剧烈运动或者久坐等因素造成的腰部软组织损伤，表现为腰部僵硬、疼痛等症状，从而引发腰不动不疼一动就疼的情况，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

6.腰背部筋膜炎：可能是受凉或者潮湿环境所致，会导致腰背部弥漫性酸痛、胀痛、发紧以及肿胀畸形等，所以会出现腰不动不疼一动就疼的现象，可以遵从医嘱服用地奥司明片、尼美舒利分散片等药物治疗。

二、病理性原因

如果患有腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病，会对脊髓或者神经根造成压迫，也有可能会出现腰不动不疼一动就疼的症状，甚至还会影响正常的生活质量。此时可在医生操作下进行手术治疗，比如腰椎管减压术、腰椎滑脱复位固定融合术等。

此外，当机体存在强直性脊柱炎、类风湿关节炎、银屑病等情况时，也可能出现此症状，应就医完善CT、X线等相关检查以明确诊断。平时要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物，补充营养。

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