蹲下去站起来，腰就痛了是怎么回事

蹲下去站起来，腰就痛了可能是由于生理性原因导致，如姿势不当、肌肉疲劳等。但也有可能是病理性原因所致，比如腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。

一、生理性原因

1.姿势不当：如果在蹲下的过程中腰部没有保持挺胸收腹的姿势，并且时间过长，则可能会对腰部产生压迫和牵拉，从而引起疼痛症状。此外，在长时间过度劳累的情况下，也容易使腰部肌肉处于紧张状态，当突然站起来时则会加重腰部负担，出现疼痛感。

二、病理性原因

1.腰肌劳损：通常是由于长期重体力劳动所造成的一种慢性损伤性疾病，可表现为反复发作的腰背部酸痛或胀痛，主要见于中青年人群。如果患者在蹲下后又快速站起，则可能会诱发或者加重病情，进而出现上述情况。

2.急性腰扭伤：多数发生于搬抬重物、剧烈运动的过程中，由于腰部肌肉受到外力牵拉而引发损伤，可以表现为局部的充血水肿以及出血，伴有明显的疼痛感。如果患者在蹲下去之后又快速站起，则可能因为体位变化而导致病情加重，出现此现象。

3.腰椎间盘突出症：是一种常见的疾病，主要是由于腰椎间盘各部分出现退行性改变及纤维环破裂，刺激神经根及硬膜囊并引起腰腿痛、坐骨神经痛等一系列临床症状。如果患者的病情比较严重，则可能导致髓核突出到椎管内，影响马尾神经或神经根，因此会出现上述不适症状。

4.强直性脊柱炎：属于风湿免疫性疾病，与遗传因素有关，也可能是感染因素所致，主要累及骶髂关节、脊柱关节、关节突等部位，可表现为腰背疼痛、晨僵等症状。如果患者的病情较为严重，则可能出现弯腰受限的情况，还可能伴随疲乏无力、体重减轻、低热、心包炎等情况。

除了以上常见病因之外，若存在肾脏结石等问题，也可能导致该现象的发生。建议及时前往医院就诊，完善相关检查明确具体病因，并积极配合医生进行针对性治疗。

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