枸杞过期了还能喝吗，有什么坏处

枸杞过期了通常不能喝。

枸杞属于中药材，如果已经过了保质期，则表明其质量、营养成分以及安全性无法得到保障，不仅口感不佳，还可能导致腹痛、腹泻等胃肠道反应，甚至增加患肝癌的风险。因此为确保安全和效果，不建议饮用过期的枸杞。

虽然过期的枸杞中可能含有一定的黄曲霉毒素，但也不排除存在部分人群在少量摄入后，并没有出现不适症状的可能性。这主要是因为每个人的体质不同，对于有毒物质的耐受能力也有所差异。

日常生活中要注意饮食安全与健康，避免食用过期或变质的食物。同时还要注意均衡饮食，适量吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。

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