后背酸痛怎么办

后背酸痛可以通过运动疗法、热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.运动疗法

建议患者选择适宜的体育锻炼项目，如游泳、慢跑、太极拳等，定期规律地进行训练。适当的运动能够增强背部肌肉力量，改善血液循环，缓解背部疼痛的症状。

2.热敷疗法

可使用热水袋、暖贴、电热毯等物品对疼痛区域进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。提高皮肤温度有利于促进局部血管扩张，加速血液流动，有助于减轻因肌肉紧张引起的后背酸痛。

3.针灸疗法

针灸治疗通常由专业医生操作，在特定穴位进行刺入，一般为每次0.5-1小时，每周2-3次。针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于后背酸痛有较好的效果。

4.非甾体抗炎药

患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。

5.肌肉松弛剂

患者需遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。此类药物能够使过度收缩的骨骼肌保持松弛状态，进而缓解肌肉紧张及痉挛导致的后背酸痛。

需要注意的是，如果经过上述处理后，后背酸痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便进行针对性治疗。

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