颈托通常用于固定、保护受伤或有问题的颈部区域，一般情况下可以睡觉时使用。
睡觉时使用颈托能够提供额外的支持和稳定，减少颈部肌肉因睡眠姿势不当引起的不适或加重损伤风险。但需确保颈托位置合适且不过紧，以保证舒适性和安全性。
如果患者存在严重的颈椎病，不建议佩戴颈托睡觉，否则可能会导致局部血液循环受阻，从而引起肿胀加重的现象。
在佩戴颈托期间，应避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以减少颈部负担，促进恢复。同时注意观察颈部状况，若出现疼痛加剧或其他异常表现应及时就医处理。
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