维生素C片具有抗氧化、促进铁吸收、维持血管完整性、辅助治疗坏血病、提高免疫力等作用。维生素C片是一种营养补充剂,使用时需谨慎,如有需要,建议咨询医生或药师。
1.抗氧化
维生素C具有还原性,可以清除体内的自由基,从而起到抗氧化的作用。适当补充维生素C能够减少细胞损伤和组织氧化,适用于存在皮肤暗沉、肤色不均等人群。
2.促进铁吸收
维生素C片中的维生素C能促进非血红素铁转化为可被机体利用的二价铁,进而增强铁的吸收能力。对于缺铁性贫血患者,可通过增加维生素C摄入量来改善铁吸收不足的情况。但不宜过量食用,以免引起不良反应。
3.维持血管完整性
维生素C片中所含有的维生素C能够抑制胆固醇氧化,防止其沉积于动脉壁上,有助于保持血管内皮细胞的完整性和功能正常。对于存在心血管疾病风险的人群,通过口服维生素C片进行干预是一种简单有效的预防措施。
4.辅助治疗坏血病
维生素C片中的维生素C是合成胶原蛋白的重要原料之一,缺乏时会导致结缔组织脆性增加,容易导致坏血病的发生。因此,补充维生素C片可以帮助治疗坏血病。建议遵医嘱用药。
5.提高免疫力
维生素C片中的维生素C作为免疫调节因子参与机体免疫应答过程,提高机体对感染的抵抗力。对于易感冒或经常处于压力较大的人群,适量补充维生素C片有利于增强免疫力。注意不宜长期大量服用。
上述提及的功效都需要在医生指导下进行补充维生素C片。同时需注意,由于个体差异,具体用量及疗程还需根据具体情况调整。此外,高草酸尿症患者慎用,以免加重病情。
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坏血病开始的时候症状是四肢无力,精神消退,烦躁不安,做任何工作都易疲惫,皮肤红肿。病人觉得肌肉疼痛,精神抑郁。然后他的脸部肿胀,牙龈出血,牙齿脱落,口臭。皮肤下大片出血看来像是严重的打伤。最后是严重疲惫﹑腹泻呼吸困难,骨折,肺脏或肾脏衰竭而致死亡。