荷叶决明子茶的功效与作用

荷叶决明子茶具有清热解暑、润肠通便、平肝明目、降血脂、减肥等功效和作用。

1.清热解暑

荷叶决明子茶中的荷叶性味苦涩微寒，具有清热解暑的功效，能缓解因暑热引起的口渴、头痛等症状。

2.润肠通便

决明子入大肠经，有清泄肝火、益于排便的作用，因此荷叶决明子茶可改善便秘、腹胀等不适症状。

3.平肝明目

决明子入肝经，能清肝泻火、明目，对于肝火上炎所致的眼红、眼干、视物模糊有一定的调理效果。

4.降血脂

决明子富含大黄酚、决明素等物质，这些物质能够抑制胆固醇的合成，从而降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。

5.减肥

决明子中含有的化合物能够促进脂肪分解，减少体内脂肪堆积，有助于体重控制。

饮用荷叶决明子茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。此外，对荷叶或决明子过敏者应禁用该茶，以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应。

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