枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶具有滋补肝肾、明目、清肝明目、疏散风热、平抑肝阳等功效和作用。

1.滋补肝肾

枸杞子入肝经，具有滋补肝肾之阴的作用；菊花归肺经，能清泄肝火以滋养肝阴。两者合用可增强滋补肝肾的效果。

2.明目

枸杞中的多糖能够促进肝脏对糖原的合成，提高视力水平；菊花则有镇静神经的作用，有助于缓解眼部疲劳。两者的联合应用对于改善视力有一定的帮助。

3.清肝明目

菊花性寒凉，具有清热解毒的功效，可以清除肝火，而枸杞子味甘平，具有滋补肝肾的作用，两者搭配泡水饮用，有利于辅助治疗因肝火上炎所致的眼干眼涩等症状。

4.疏散风热

菊花具有疏风散热的功效，而枸杞子则能养血生津、滋补肝肾。二者配伍可用于缓解外感风邪引起的头痛、发热等不适症状。

5.平抑肝阳

菊花能平抑肝阳，适用于肝阳上亢引起头晕、耳鸣等症状；枸杞子能滋补肝肾，适用于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、眩晕等症状。两者合用可调和阴阳，缓解相关症状。

在服用枸杞菊花茶时需注意适量原则，避免过量摄入造成消化不良等问题。此外，由于枸杞菊花茶具有一定的滋补效果，因此不建议长期大量服用，以免出现上火的情况。

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