野荔枝能吃。
野荔枝是一种野生植物,其果实可食用且富含多种维生素及矿物质,适当食用对人体有益。但因其生长环境特殊,可能存在一定的食品安全隐患,因此建议谨慎食用。
在某些地区或国家,野荔枝可能被视为有毒或有潜在毒性,此时则不能食用。例如,在中国南方的一些传统医学中,野荔枝被列为禁食之列,因为其含有一定量的生物碱类物质,过量摄入可能导致中毒反应。
需要注意的是,尽管野荔枝具有一定的营养价值,但由于其野外生长条件下的不确定因素较多,可能存在未知的风险与安全隐患。因此,若要食用野荔枝,应确保来源可靠,并采取适当的处理措施以降低风险。
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什么是维生素D呢?它又有些什么作用呢?维生素D是一种类固醇衍生物,具有抗佝偻病作用,故称为抗佝偻病维生素。维生素D种类很多,其中较重要的有维生素D2(固化醇)和维生素D3(胆固化醇)。维生素D常与维生素A共存于鱼肝油中,也存在于肝、乳汁、蛋黄中。人体皮下组织中的7-脱氢胆固醇(维生素D3原),在日光或紫外线照射下,可转变成维生素D3。植物油和酵母中含有麦角固醇,经紫外线照射可转变成维生素D2。维生素D2亦可人工合成。