不小心得了妊娠糖尿病 糖妈妈该咋办？

　　原本并没有糖尿病的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时，就称为“妊娠糖尿病”，可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康，因此怀孕期间检查出有妊娠糖尿病马上治疗是很重要的。

　　妊娠期糖尿病的治疗主要有以下三种：

　　1、饮食治疗

　　饮食疗法是控制妊娠期糖尿病的基础。每日适当限制总热量，与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期间的饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求；适当控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维摄入量；增加蛋白质的供给；减少脂肪的摄入量；保证矿物质和维生素的充足供给；限制钠盐的摄入；少食多餐。

　　2、运动治疗

　　研究表明适当的运动会帮助孕妇的身体代谢葡萄糖，使血糖保持在稳定水平。很多有妊娠期糖尿病的女性在坚持每天30分钟的有氧运动，如走路或游泳之后，都受益匪浅。但运动并不适合每个人，孕妇运动提倡适量，强度不可过大，最好的方式就是散步。

　　3、胰岛素治疗

　　如果依靠饮食调整和锻炼，孕妇仍然不能很好地控制血糖，医生就会开一些胰岛素，让孕妇自己注射。大约15%患有妊娠期糖尿病的孕妇需要胰岛素注射，这听起来挺吓人，不过，要知道，对你宝宝有害的是高水平的血糖，而不是胰岛素。口服降糖药会致胎儿生理缺陷，忌用。

　　与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。但是，妊娠期糖尿病的治疗方法最终还要取决于孕妇病情的严重程度。所以患有妊娠糖尿病的准妈妈们应该使用家庭用的血糖仪或血糖试纸，密切监测血糖水平，较好地计划饮食把血糖控制在满意的范围內。

　　TIPS：哪些准妈妈容易攀上妊娠糖尿病？

　　糖尿病的高危人群包括：肥胖者、有糖尿病家族史者、多囊卵巢综合症患者、有巨大儿分娩史者、有妊娠期糖尿病患病史者、曾出现过多次无原因的自然流产者，还有有胎儿畸形史、死胎史以及足月新生儿呼吸窘迫综合症分娩史，本孕为双胎等妇女。

　　如果是糖尿病的高危人群，则在首次孕期检查时就需要进行50gGCT筛查。血糖正常者，妊娠24-28周再重复筛查一次。

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