这几道药膳，能帮你“战胜”白内障！中医力荐

作者：张彩霞

“请问医生，我有白内障吗？是遗传的吗？”出门诊时经常会有病人问我这样的问题。那么白内障到底会不会遗传呢？是不是每个人都会有呢？

其实白内障中医叫“圆翳内障”，是因为随着年龄的逐渐增长而出现的晶状体的逐渐混浊，导致视力缓慢下降，甚至失明的一种眼病。换言之，患这个疾病不是因为遗传导致，而是人的自然老化而出现的一种眼病；就像随着年龄的增长，皮肤会老化、会松弛。这是自然现象而不是遗传。

早在《外台秘要》中就有描述“眼无所因起忽然膜膜，不痛不痒，渐渐不明，久历岁月，遂致失明。令观容状，眼形不异，唯正当眼中央小珠子里，乃有其障，作青白色，虽不辨物，犹知明暗三光，知昼知夜”。患白内障不会出现眼睛疼痛等不适，只会逐渐视力下降，病程几年甚至10来年，外观没有什么异常，只是黑眼睛中央有些人会发白。

那么平时我们要怎么预防和治疗白内障呢？有什么简单易行的方法吗？下面请大家听小编细细道来。

我们这里描述的主要是老年性白内障，先天性白内障和外伤性白内障除外。这个疾病主要分虚和实证，虚证多见。具体分为肝热上扰、肝肾不足、脾气虚弱三个证型。

肝热上扰证

特点：视物不清，视力缓降，晶珠混浊，或有眵泪，目涩胀，口苦咽干，便结；舌红苔薄黄，脉弦或弦数。

药膳

菊花绿豆粥：菊花10克，绿豆50克，大米50克

菊花煎煮20-30分钟后取汁，用汁煮绿豆和大米熬煮成粥后，温服。

明目茶：杭菊花10枚，桑叶5克，枸杞10枚

杭菊花，桑叶和枸杞泡水代茶饮，可反复冲泡直至没有味道。

肝肾不足证

特点：视物昏花，视力缓降，晶珠混浊；或头晕耳鸣，少寐健忘，腰酸腿软，口干，舌红少津，苔薄黄，脉细弦数。或烦热口臭，大便不爽，舌红苔黄腻。

药膳

枸杞粥：枸杞15克，益智仁10克，大米80克

枸杞，益智仁，大米清洗干净后加入冷水中同煮，小火熬煮成粥，温服用效果较好。

枸杞茶：枸杞15枚，红参或者西洋参（化热时用西洋参）3克

枸杞和红参或者西洋参泡水代茶饮，可反复冲泡直至没有味道。

脾气虚弱证

特点：视物模糊，视力缓降，晶珠混浊，看近尚可，看远模糊，伴面色萎黄，少气懒言，机体倦怠，舌淡苔白，脉缓弱。

药膳

四 君子汤：红参3克，茯苓20克，炙甘草3克，白术10克，猪骨300克

猪骨洗净，飞水，和红参、茯苓、炙甘草和白术同时放入砂锅或者陶瓷锅中加水煎煮，大火煮开后转小火煎煮1小时，煮熟后趁热喝汤。

淮山粥：新鲜淮山100克，薏苡仁15克，大米80克

将上述药材和大米洗净后放入锅中，加水慢慢熬煮成粥，热饮。

补脾茶：枸杞15枚，黄芪5克

晚上睡觉前将枸杞和黄芪放入保温杯中，加入100度沸水，盖好盖子，第二天早晨起床后喝泡好的水。

最后再次强调：上面的药膳均可在用眼科药物的同时辅助治疗，或者提前预防服用。但如果是糖尿病、高血压、肾病等疾病引起的白内障，还是要请眼科医生检查后用药物治疗。

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