日常的应酬状态中,酒是必需品。有些人在被同事领导的劝酒下,喝到“断片”是常事。所谓“断片”其实就是记不起入睡前的记忆。喝酒断片不是单纯出现在电视剧里,现实中也常常存在。那么到底喝酒断片是个什么样的具体情况呢?
为什么会喝酒断片?
首先,“断片”说起来也很好理解,就是一种喝酒之后失去记忆的现象。常会酗酒过量的人,对这个状态是很熟悉的。这个“失忆”的时长是因人而异的,有人抵抗力比较好,那么清醒的时间也就比较早。
“断片”并非整个人昏睡过去,而是表现得如同常人,不至于出现酒后失态的情况。电视剧的表现手法是比较夸张的,那些酒后做错事的人群其实并非完全喝醉,行为还属于能够被大脑控制的范围。喝醉则是昏睡,站立甚至都困难。于是“断片”则是处于两者中间,会在一瞬间忘记身边的人和事物,行为变得像小孩子一般可爱,还有激发以往未被他人发现的潜能的概率。
但是并非整个人的智商变得像孩子一般,该在的记忆还是在的,比如正常的吃喝睡行,还有思考能力等等。
其次,并非全部人都会很容易出现“断片”的情况,一些人酒量好,则能够让身体及时排出酒精,乙醇的耐受性很高;而一些“不胜酒力”的人,没控制好酒精的摄入量,就容易一不小心断片了。当然这个乙醇耐受性还与人们的身体素质有一定的关系。那么,该如何去降低喝酒的“后遗症”呢?假如是日常生活,经常需要应酬的朋友,可以试试下面的几个方法:
喝酒前吃东西
喝酒之前垫点食物在胃里,可以让胃部粘膜不至于受到酒精的严重侵害,最好的食物是牛奶类制品,因为牛奶会在胃部形成一层保护膜,类似于双皮奶的一层奶皮效果,或者是吃一些小麦类主食,减缓胃部对酒精的吸收效率,才不容易喝醉。
降低喝酒速度
喝酒的时候,不要喝得太猛,一下子一杯烈酒,酒精很容易被胃部吸收太多,于是很快就头晕了。耐受力弱的人群甚至在第三口就面红耳赤了,这样对身体的伤害是很大的。
不要一边喝酒一边喝饮料
喝酒的同时还加上饮料,那么酒醉的速度是呈无限增长的。喝白酒的时候,也最好不要和啤酒混着喝,啤酒虽说本身的度数不高,但是会加快高浓度的酒精在肠胃里的吸收速度。
喝啤酒需去除浮沫
一般倒啤酒的时候,一定会有满满的泡沫充斥在杯面,这时不能喝掉泡沫就立刻喝剩下的啤酒,这其实对胃影响不好,因为啤酒沫进入到胃里会继续膨胀,从而会出现胃胀气的情况,甚至会想吐。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。