这4个谣言，高血压病人最容易上当！你被骗多久？

现代人生活好了，很多身体问题就会慢慢出现，就比如糖尿病、高血压等，我们都知道，防治高血压是一场“持久战”，一方面要正确认识其危害，另一方面，也不能陷入一些误区，否则会对身体造成更大危害。

高血压有哪些认知误区？

·贫血就不会得高血压？

有很多人会认为，如果贫血的话就不会患上高血压，其实这种想法是错误的。

贫血一般情况下都是纸血液中的血红蛋白的浓度，红细胞的数量和同龄人或者同性别的正常人相比比较低，而高血压则是比较常见的一种心血管疾病，是因为血压超过了正常的标准，所以说它们两者之间是完全不同的概念，也没有太大的关系。

·瘦的人不会得高血压？

一般情况下，过于肥胖的人高血压的发生几率是比较高的，但是并不代表身体比较瘦弱的人就不会患上高血压，高血压，多发病是由于很多种原因所导致的，包括遗传、环境等。所以导致这种疾病的发生和身体偏胖，或者偏瘦也是没有太大关系的，都应该定期的去做血压检查。

·高血压只有老年人才有？

高血压通常都是中老年人才会患的疾病，但是现在这种疾病也逐渐的年轻化，很多青少年也是容易患上的，所以平时都要多加注意，不要存在侥幸心理，由于近年来生活水平不断提高，生活节奏也比较快，这种疾病的发生几率在每年都是呈上升趋势的，特别是在一些青少年的人群当中也有所增加，所以在平时必须要保养好。

·中午的血压最高？

血压的最高点并不是在每天的中午，很多人都会认为，在这一天当中中午的血压是最高的，其实并不是这样的，正常人和高血压患者都是在每天上午8点到9点，下午4点到6点的时候是属于高峰期的儿到半夜2点到3点的时候是处于低谷期。

二、应该怎样正确测量血压？

在测量血压的时候，一定要正确的使用血压计，在购买以后必须要根据说明书来进行操作，一般情况下和医院是非常相似的，在测量之前应该先坐在椅子上面休息至少五分钟的时间，把手臂放在桌子上，和心脏同一个水平，保持放松的状态。

在使用期间要定期的校准，每年至少都需要进行一次。在每天早晨起床以后和晚上睡觉以前都必须要进行测量2到3次之间，需要间隔一分钟的时间。在早期治疗的时候，必须要连续测量一个礼拜左右，在血压控制比较良好的情况下，就可以每周测量一次。