如何有效保护甲状腺？

　　由于甲状腺位置隐蔽，又和咽部、喉部等组织紧密相连，同时周围血管神经组织极为丰富，所以很容易把甲状腺这个位置的病变误认为是其他问题。尤其是胸骨后甲状腺肿，由于其特定的解剖位置，受骨性胸廓上口限制，容易造成对周围组织的压迫。临床上常见的症状为出入胸廓上口器官受压表现，特别是对气道、食道、神经、血管的压迫，产生相应的症状。以单侧多见，也可双侧同时发生。临床表现主要取决于肿块的大小、部位，其常见的症状有颈部肿块、呼吸困难、咳嗽、胸闷以及声音嘶哑、吞咽困难、颈静脉怒张等。偶有反复咽部不适，但无恶心、呕吐症状。

　　因此，如果怀疑自己有甲状腺问题，可做相关检查：胸部X线检查、颈胸部B超检查均可对病变的性质作出初步判断。CT扫描是胸骨后甲状腺肿的最佳检查方式，不仅能够显示肿块的大小、位置，还能清楚显示肿块与颈部甲状腺相是否连续， 并明确肿块与周围组织、脏器的关系。

　　教您七招 有效保护甲状腺！

　　1、尽量避免儿童期头颈部X线照射。拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。

　　2、保持精神愉快，是预防本病发生的重要方式。

　　3、食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。

　　4、积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　5、远离工作中和生活中的辐射环境，如，电脑、电视、微波炉、电磁炉等常见辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间后离开一会儿，以确保对甲状腺不造成损害。

　　6、实行每年1次的定期检查，鉴于甲状腺疾病的高发态势，在体检项目中一定要查甲状腺，而且为了确保诊断正确，最好采用超声波检查。

　　7、妇女怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。对于已经患有甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，应每隔6—8周检查1次甲状腺激素水平。另外，胎儿也应该在出生后两个月内进行甲状腺功能检查。