求医人:林先生
主诉:我有慢性肾病,在冬天应当注意什么呢?
北京中医医院副院长王国玮答疑:冬季应对的脏器是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,若是它的机能强健,那么就可调节机体适应严冬的变化,否则就会使新陈代谢失调而致病。更何况本身就有慢性肾病呢?所以更需重点来养护。
中医认为,各种慢性肾病与肾虚有关,当然根据具体病情不同可分为肾阴虚、肾阳虚,但临床上往往二者兼而有之,不能完全分开。由于冬天的寒冷刺激可诱发或加重肾病,所以防寒保暖是减轻或预防肾病多发的关键。
首先是要“早卧晚起,以待日光”,这样可养阳气,保持温热的身体;其次,冬季锻炼也不可少,因为户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能。另外,饮食也以温热、助阳、低盐、优质蛋白食品为宜,如羊肉、牛肉及新鲜蔬菜等。同时,还要少吃高钾食物,如香蕉、橘子、土豆、木耳、莲子、枣等,还需忌食动物内脏、海鲜。
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出诊时间:周四上午
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(实习编辑:高巍)
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