电脑族保护眼睛有妙招

　　电脑族整天面对这电脑，对眼睛的伤害非常大，有的时候第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除疲劳和浮肿的眼睛，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。

　　我们也常会有用眼药水的误区，对眼睛有不好的影响。眼药水中含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补!比如：环丙沙星有轻度的胃肠道副作用;氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。研究证明，链霉素、氯霉素、红霉素、先锋霉素和多粘菌素B能抑制免疫功能，削弱机体抵抗力。

　　但是关做事后的补救是不够的，我们还要注意一些细节来保护自己的美眼，为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或北面;环境照明要柔和，如果操作者身后是窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。

（实习编辑：李佼）

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