万承奎：你会健康吗？你能健康吗？

　　能爱吗？

　　万老先生认为完美的情感生活有四个标准：

　　1、老人。不孝敬父母的人一定是极端自私的人，是不懂得爱的。孝敬父母必须身体力行，绝对不能等待。

　　2、孩子。对孩子的爱是父母最不吝付出的情感，但是对孩子的爱首先要解决好孩子的教育问题，给予孩子良好的教育，让孩子先成人，后成才，是对孩子最大的爱。对孩子的教育需要避免三个误区：首先，重学龄后不重学龄前；其次，重智商轻情商；第三，重成绩而轻道德；

　　3、婆媳关系。据调查，内地拥有和谐婆媳关系的家庭的比例只有可怜的20%。大多数家庭的婆媳关系是家庭生活的难点，也是家庭生活的短板。然而，只有处理好婆媳关系，整个家庭才能真正得和谐起来。这需要年青一代的孝心，也需要老年一代的包容。

　　4、夫妻关系。家庭吵架很普遍，有专家认为疾病70%是因为家庭。家里不要小吵天天有、大吵三六九，也不要变成一个沉默的家庭，半个月不说话。万老建议：夫妻吵架后，先“冷处理”，出去走一走，找朋友谈一谈；再“笑处理”，每天笑30分钟，对家人好，对自己的健康更好。女性在现代社会十分不易，要照顾老人小孩，要伺候老公，还要干出一番事业，十分不易，做老公的一定要体谅和包容做老婆的。讲座一开始，万老对老伴儿的感谢正是现身说法，到此，全场观众报以热烈掌声。

　　21世纪是长寿的时代、是人类追求大健康的时代，而身体健康、心理健康、社会健康、道德健康则是万老总结的“21世纪健康新概念”。万老认为，健康长寿的五把钥匙分别是：积极锻炼身体是保证身心健康的首要途径；加强脑力运动是增强大脑功能，延缓大脑衰退的关键；营养合理，膳食平衡是保证身心健康的物质基础；乐观情绪是身心健康的灵丹妙药；健康、科学、文明的生活方式和行为是保持身心健康的重要原则。

　　万老呼吁：对老的看法应当与时俱进。“人生七十古来稀”，那是1200多年前的事，当时人均寿命只有28.5岁，而现在全世界平均寿命60岁，中国也有71岁多，人生70根本不叫老。万老说：我希望我们中国人民不仅要富裕起来，还要健康起来。而我已下定决心，我还不老，我才79岁，趁我年轻健康的时候，我还要讲20年、30年，一定要把健康知识传播到祖国的天涯海角、千家万户，传授给百万指战员、亿万老年人！

　　小编感受：

　　由于时间的关系，万老只能对自己的学说作一个大致的梳理。但一个半小时的报告，79岁高龄的万老全程站立完成，一方面显示了万老在生活中贯彻健康管理的成果，另一方面也显示了老人家对听众们的尊重，令人感佩。整个报告旁征博引、妙语连珠，跌宕起伏、趣味横生，让时间飞逝而过，尤其是对于心理健康和道德健康的阐释让小编个人觉得受益匪浅，意犹未尽。

　　万氏语录：

　　关于健康：事业失败可以再来；婚姻失败难以再来；健康失败永不再来。

　　关于夫妻：互敬 互爱 互信 互帮 互慰 互勉 互谅 互让

　　关于家庭：家，是讲爱的地方，不是讲理的地方

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（责任编辑：李娟）

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