专访《想法决定法活》作者叶依女士--谈书藉的出版（一）

　　谈钟南山院士的养生理念

　　39健康网：我们看到您的气色也好，精神也很好。您是否跟钟院士接触比较多，也学到了他不少养生方面的理念。

　　叶依女士：当然直观的就是我们所有人都提出的问题，他为什么会显得年轻。他到底是怎么样活着的，他为什么不显老？我对这个问题也非常的感兴趣。平时聊天的时候，也会很会跟其他记者一样问：您怎么能坚持锻炼这么多年？因为他50年代，是大学生运动员，十项全能的。体育这么多年不搞了，为什么还这么锻炼？他说“70岁后我就不打球了”，其实这是很正常的事情，70岁的时候，很多人连简单的运动都不做了，别说打球了，他特别逗。我就会很自然的问他，为什么坚持锻炼这么多年？

　　他不愿意从别人的嘴里听到说他老的话，我特别留意在他面前不说“老”。确实，他也不显老态，不显老。我问他为什么能坚持这么多年，他很直率的说，“人为什么能坚持吃饭一辈子？”真是给我当头一记闷棍，感觉很羞愧，我才觉得我在理念上是这么缺课，原来我和很多人都应该补上这一课。人有一个健康的身体，每天去运动，是与需要吃饭是一个概念。为什么要吃饭呢？是为了活着。去运动、保持一个健康的状态，同样是为了活着。过去吃饭是为了温饱，现在吃饭是为了饱口服，现在一部分人已意识到了，要健康的吃饭。

　　39健康网：钟院士的运动理念，您在日常生活中有没有按他说的方式去做呢？

　　叶依女士：首先他比较强调心理上的，心态平和。我也受到了钟院士很深的影响，慈悲为怀，宽以待人，以济世的情怀来看待一切。当然，这些不是他说出来的，我这样说他的时候，他也没什么感觉。

　　比如，有一次我跟他说，人家都说您是“大医济世”。他很认真的说，“你的意思是不是说我对病人很有责任心啊？”他把对病人的责任心看得大于一切，我跟他说的是一个荣誉的问题，他反问我的是一个业务上的问题，这就是境界的问题，很频繁的对话，心灵上就会受到很大的触动。通过接触他，我也变成很阳光，很快乐的人，这是他对我心理上的影响。

　　关于运动，我现在至少是周末的时候，会在家旁边的朝阳公园去锻炼，走上一两小时，平时在家里，也会锻炼一下胳膊和腿，是运动的原因，使自己充满活力。我觉得有这样一个状态，是对生命的尊重。

　　39健康网：运动到一定的时候，就会变成一种习惯。

　　叶依女士：对，就像早上不刷牙，没办法吃饭，不洗脸，没办法见人。

　　39健康网：对网友、读者来说，可能也是需要灌输这种概念，大家经常说的就是，我很忙，没时间锻炼，我看书上也讲到了很多锻炼的东西。

　　叶依女士：其实道理也很简单的，能不能不吃饭，能不能不呼吸？那为什么不锻炼？如果理念上更新了，其实很多事情很自然就做到了。

　　39健康网：您能否用一句话概括一下这本书的中心思想或是核心理念呢？

　　叶依女士：改变心态，做健康的人。

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　　【专题】39独家专访：叶依女士谈《想法决定活法》及眼中的钟南山院士

（责任编辑：邹莲）