测一测：你的肩膀还好吗？

　　骨骼是由一小片一小片骨头组织所组合而成的。一旦骨骼歪掉，为了支持身体歪斜的一边而让不必要的肌肉过于发达，并造成代谢阻碍而压迫到内脏，不仅会影响身姿，也影响健康。专家给出的建议是：首先就要从自觉意识到自己的身体歪斜开始。

　　如果你有以下情况：

　　1.肩膀和脖子常常觉得僵硬而烦恼不已

　　2.被人说站姿不正

　　3.站着的时候左右肩高不同

　　4.身体的左右不平衡

　　5.坐着的时候比较长

　　6.一年到头常常感冒

　　你需要警惕：你的胸椎出状况了！这可能导致你出现这些问题：

　　1.手臂动作不便

　　2.腋下长出蝴蝶袖

　　3.上半身转动不易

　　4.水桶腰以及小腹婆

　　5.胸部会因胸部肌肉退化而让下垂

　　提醒：你需要及时改善歪斜状况，让骨骼回到正确的位置！

　　骨骼一旦歪斜，为了弥补身体的不平衡而会造成肌肉不平衡地发展，不会使用到的部分就会转为累积脂肪。因为内脏向下掉落也导致小腹突出。所以如果调整骨骼的话，不用做痛苦的运动或进行严格的饮食控制就能变瘦了。

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