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问医生

手机夜聊会导致青光眼? 未必那么严重 但眼疲劳一定有

2013-03-26东方网查睿
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核心提示:据《新闻晨报》报道,“黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它来看手机。”有人这样幽默地形容“手机夜聊族”的生活习惯——他们在熄灯之后并未立马入眠,而是重新拿起手机刷微博、聊QQ,一直到双眼皮打架。最近,一条微博称经常在黑暗中玩手机会导致青光眼,敲响了“手机夜聊族”的警钟。夜玩手机,有这么可怕吗?

  复旦大学附属中山医院眼科医生王历阳昨天在接受记者采访时表示,黑暗中长期注视手机荧屏,的确可能引发闭角型青光眼。此外,近视眼患者尽管不一定会受青光眼困扰,但长期的视觉疲劳可能引发终端综合症。

  “夜聊族”最爱关灯玩手机

  “说了晚安去睡的人,往往半小时以后还在手机上得瑟。这句话说得就是我,太对了。”小唐告诉记者,自从智能手机入手以来,他几乎每晚都“抱”着手机入睡,以前在QQ上和朋友聊到睡着,现在刷微博聊微信,尤其是在和女朋友异地相处的时候,更是熄灯后用手机微信、微博聊天长达两三小时。这种情形并非小唐独有,记者在线做了个10人小调查,几乎每个人都是“手机夜聊族”,每晚关灯玩手机最少半小时,有人甚至晚上十点就关灯上床,一直用iPad看电视剧看到凌晨2点才休息。“现在手机屏幕越来越大,不需要再坐在沙发上看电视,就连端个笔记本电脑都可以免了。”在图方便的同时,小唐遇到的麻烦也不断,躺着总被手机砸脸不说,看多了还会眼睛干涩、流泪。最近他看到一条微博称“很多人习惯睡前关灯拿出手机看小说、玩游戏,这样很容易导致青光眼的发生,甚至失明”,他很担心会否因此患上青光眼。

  近视不易引发闭角型青光眼

  “青光眼主要是眼压过高引起的一种眼部疾病,严重的会引发视神经损坏导致失明。”复旦大学附属中山医院眼科医生王历阳告诉记者,青光眼一般分为闭角型青光眼和开角型青光眼,开角型青光眼的致病原因和房角(角膜与虹膜之间的夹角)本身封闭有关,而闭角型青光眼则是因为瞳孔与晶状体之间的间隙过小,房水(眼内一种组织液)循环受阻,如果有暗室环境或者是用眼疲劳等因素导致眼压升高引发青光眼发作。

  王医生表示,关灯后看手机引发青光眼一般是闭角型青光眼,而且发作的几率非常小,大家不用太过担心。“闭角型青光眼跟周围环境关系有关,与患者眼部的解剖因素关系密切,尤其是远视眼。在黑暗环境下长期用眼,会造成瞳孔扩大,堵塞眼内液体循环流通,而且常见于老年人,老年人随着年龄增长晶状体膨胀,房水回流会受到影响,从而引起青光眼急性发作,不过老年人很少会在关灯后一直玩手机的。”至于年轻人,尤其是近视眼患者,由于眼轴长,呈椭圆型,眼前段不会出现拥挤现象,所以几乎不会出现闭角型青光眼。此外,闭角型青光眼也并非老年人的“专利”,“如果你视力很好,或者有点远视眼,那么最好不要在黑暗环境下长时间看发亮的物体,引发闭角型青光眼的可能性也比较大。”

  据王历阳介绍,医院中有一种暗室实验可以检测闭角型青光眼,“我们会让患者在暗室里坐1小时,然后测试进入暗室前后的眼压,如果眼压升高超过额定指标就可以确诊患有闭角型青光眼。或者用UBM来检查房角,也是早期诊断闭角型青光眼的有效手段。”其实关灯看手机就有点像暗室实验,容易诱发青光眼发作。

  用眼过度可能会加重近视

  “在接诊过程中,我发现确诊的青光眼患者的确有年轻化趋势。”王历阳表示,开角型青光眼与环境没多少关系,而且不像闭角型有胀痛感,发病过程缓慢并且明显症状,当自己有感觉的时候往往已经处于晚期,容易被忽视。

  虽然近视眼患者关灯看手机不会引发闭角型青光眼,但他警告称,长时间看发亮屏幕,会引发视疲劳和终端综合症。一般来说,人在1分钟内眨眼约20次,眨眼会将泪液均匀分布于角膜表面,如长时间注视屏幕会减少眨眼次数,泪液蒸发过多会引起眼部干燥不适,甚至引发角膜炎。“昏暗环境下长期用眼,易造成用眼过度,可能会加重近视。”

  王历阳建议,晚上看手机,可多开一盏台灯。另外还需要保证眼睛充分休息,切忌用眼过度。打开空气增湿器,增加空气湿度,减少泪液蒸发,可一定程度上缓解终端综合症所引起的干燥不适、异物感等症状。

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