中秋月圆饼甜 切莫贪食惹疾病

　　贪食月饼惹疾病！慢性病患者应浅尝辄止！

　　那么，患上哪些疾病应对月饼戒口或少吃呢？钟教授叮嘱，糖尿病患者绝对要忌吃甜月饼。而其他慢性病患者则要少吃，如痛风、消化性溃疡、胃炎、心脑血管患者也要注意少吃，因为月饼会促进胃酸的分泌，影响脾胃的消化，同时糖分高、血脂高亦会导致血液粘稠度增高，从而出现心梗、脑梗、肢体血栓形成。

　　中秋吃月饼如何吃才更正确？有哪些注意事项？钟教授表示，糖尿病、胰腺炎患者绝对不能吃，而常人则要少吃，不要贪食。平时吃月饼时可搭配吃些容易消化的东西，还可饮用淡茶水、酸性饮品或柠檬水帮助消化。另外，老人和小孩也不适合多吃，小孩天生脾常不足，消化功能不好，贪食易引发消化不良，老人的消化功能退化，吃的太甜太油腻也易诱发消化系疾病。

　　“总而言之，少吃、分餐吃、早上中午吃，配清淡的茶水和粗纤维的蔬菜、水果，如柚子、橙子等，是最健康的吃月饼方法。”钟教授说。

　　目前的月饼品种众多，琳琅满目，不但有传统的莲蓉、五仁、水果月饼，还有新潮的冰皮月饼，甚至有一系列的“健康月饼”，如无糖月饼、粗粮月饼、海藻月饼等，这类健康月饼是否适合各类人群包括病人食用呢？

　　钟教授指出，无糖月饼适合糖尿病人，粗粮月饼适合高血压、冠心病、高脂血症的患者吃，海藻月饼适合高脂血症患者，即肥胖多痰湿的人吃，“总之，消化不好的病人，传统月饼都要少吃些，冰皮月饼油脂更高，对脾胃虚寒、脾胃功能差的人更不合适。平时，可以吃点助消化的中药，山楂、神曲、鸡内金、谷芽、麦芽、鸡矢藤，还有含消化酶的木瓜和菠萝等。”

　　另外，钟教授给出了一个助消化的泡茶良方，39小编不敢私藏，跟广大网友一并分享！

　　月饼助消化小茶饮：山楂20g，莱菔子20g，陈皮5g，炒谷芽10g，绿茶或乌龙茶3g，泡茶喝。（通讯员：陈芳）

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