烧心反酸警惕反流性食管炎 与生活习惯密切相关

　　反流性食管炎与生活习惯密切相关

　　一则微博称“睡时两手枕于头下，会导致反流性食管炎”，陈学清主任并不认同，并指出：“睡觉期间两手枕于头下不可能加重反流，因为这个动作与反流性食管炎的诱因毫无关系。大部分反流性食管炎病人因酸反流，睡觉时床头需抬高12-15厘米，但要记住，并非枕头抬高。”

　　同时，他表示反流性食管炎的确和生活中的坏习惯密切相关，需要注意的是，睡前不能吃得过饱，最好睡前2-3小时不吃东西，包括零食，保持肚子空着睡觉；睡觉姿势很重要，左侧睡比右侧睡好，可以减少反流；吸烟，使贲门括约肌松弛，尽量戒烟；不要酗酒，也会加重反流。肥胖的人也要减肥。

　　反流性食管炎的患者在饮食方面又有何禁忌呢？陈学清主任认为，食物对于反流性食管炎的影响并不大，每个人对于不同食物的耐受性不同，如果在食用某种食物后觉不适则应停止食用。此外，容易引发反流的药物也该停止服用，在医生指导下服用其他替代药物。（通讯员：韩文青）

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