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宾炜:如何让音乐疗法发挥更大功效?

2015-03-1039健康网余渭霞
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核心提示:在国外音乐疗法已非常普遍,在中国亦有很多医院开设了音乐疗法,为患者开具音乐处方。如何让音乐疗法发挥更大功效?广东省中医院治未病中心宾炜博士认为,音乐疗法最关键在于,能针对不同的人去选乐,即按照中医的基本理论去“辨证施乐”。

  优美的乐曲,犹如一阵清风般飘入人的心田,将焦躁顾虑温柔拂去,带来人们惬意的享受。音乐疗法克服了以往放化疗、手术等传统手段的弊端,让患者在享受中,抒发焦虑、忧郁及紧张的情绪,减轻疼痛以及改善失眠,对于癌症末期病人,更可以在音乐中减低忧郁孤独感。

  在国外音乐疗法已非常普遍,仅美国就有7000多名从事音乐治疗的专家,有100多家音乐疗养院。而在中国亦有很多医院开设了音乐疗法,为患者开具音乐处方。那么,音乐疗法是如何发挥功效的?该怎样听才能得到最满意的疗效?39健康网请广东省中医院治未病中心宾炜博士帮网友解答。

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  专家简介:宾炜,男,医学博士,广东省中医院治未病中心主治医师,广东省中西医结合学会健康管理专业委员会委员,广东省保健协会治未病专业委员会委员,广东省中医药学会热病专业委员会委员,广东省老年保健协会科普推广专业委员会委员。主攻对内科杂病、软组织损伤及不同健康状态的预防与调养。擅长以海派推拿手法和中医综合疗法治疗颈肩腰腿痛症、疲劳与虚弱状态、胃肠功能紊乱等,善于运用中药、针灸、推拿相结合的方法进行疾病和不适状态的诊治和调理,及对日常健康的饮食、运动、生活方式、精神情志等方面进行养生保健指导。

  音乐疗法四大注意事项

  宾炜博士指出:“患者到门诊看病,我会看情况开具音乐处方。关于音乐疗法,个人认为应作为背景音乐的角色,专心听反而效果不一定好。谈及音乐疗法,需注意几个问题,即效果好、副作用小、不影响自己的生活或同时做的事、经济能否承受。”

  效果好:音乐疗法不需在医院治疗,可让病人在家里执行。收音机、播放器、音响设备或电脑均可成为外放的设置,但不建议使用耳机听;

  副作用小:作为一般养生而言,纯音乐是音乐疗法的首选,风格可以各有不同,但以平和舒缓,不过于高亢和幽怨为佳,这样的音乐副作用少,养生效果好。如想根据自身的体质来进行音乐养生,或有明确的针对某种疾病或症状治疗目的,最好是在有音乐疗法经验的医生的指导下进行,否则在运用不当的情况下,其副作用也会很明显。

  经济条件:如果个人经济条件允许,可为自己的卧室、书房或客厅做一套适合于音乐治疗和音乐养生的音响声效方案,使音乐疗法的效果得到最大程度地发挥,同时也提高了生活的品质。如暂时只希望简单接受音乐疗法者,可选择用一些具有外放功能的播放机,或电脑音箱等,给自己营造一个听音乐的环境。

  不影响生活:根据医生的建议采纳音乐疗法,在日常生活时也可作为背景音乐播放,能听见即可,并非声音越大越好。

  “辨证施乐”最重要

  音乐疗法几乎适用于所有患者,慢性病患者尤为适宜。宾炜介绍说,像高血压病人最怕肝阳上亢,激动、暴饮暴食、受冷等会引发脑血管事件。若能控制情绪、使之平静,血压就不会那么高,音乐疗法最适合这类患者,其中《广陵散》是最适合他们听的曲子。音乐处方作为背景音乐连续播放,不需定次数,干什么事都不要紧。

  但要注意的是,当音乐疗法起效之后,如果撤掉音乐,恢复原来生活方式,原有状态就会反复。“音乐能减轻、缓解病情,如果音乐长期听能改变生活方式,连性格都能改变,这是因为,声音能怡神、修心、养性,这是我们说,除了艺术的追求,也是对自身性情修补的一个追求,这也是音乐的一个作用。”宾炜说。

  目前,全国很多医院开放音乐疗法,结合其他技术去做效果。宾炜认为,音乐疗法万变不离其宗,最关键在于,能针对不同的人去选乐,就是要“辨证施乐”,按照中医的基本理论去“辨证施乐”,从而造福患者。(通讯员:吴远团)

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