猝死悲剧频现 专家：应多从预防入手

　　11日，广东江门金莱特临时停牌，股市上的动荡引起外界的诸多猜测，晚间的公告则披露令人震惊的消息：43岁的金莱特董事长田畴因突发心肌梗塞溘然离世。

　　消息一经流出，外界纷纷扼腕，他的朋友表示，田畴对身体还是很注意的，还请人帮种菜自家吃，非常讲究健康，突然离世的消息令人难以接受。

　　其实近些年，因为心脑血管原因突然猝死的人士频频登上新闻版面，人们在震惊生命脆弱的同时也不禁需要思考，是不是我们平时的生活方式出了什么问题？

　　人们对猝死最大的恐慌来源于其突发性和不可预见性，在这种情况下，只能针对引起猝死主要原因来进行日常预防，其中心源性猝死成为关注度最高的方面。

　　心源性猝死大约占猝死的40％—60％，其中包括如心肌梗塞、呼吸堵塞而发生的死亡。北京中医药大学中医学教授黄斌介绍说：“像心肌梗塞一类的疾病最重要的是要注重生活方式上的预防，比如生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果也可降低心肌梗塞的发生率。”

　　黄教授介绍说，其实每个人都知道这样的生活方式是健康的，但是平时工作或生活节奏很容易身不由己，陷入强压或不规律的生活中。田畴的突然离世，可以猜想到与他平日应酬多、压力大的生活状态有关，“这类人群更应注意日常保健，可以服用一些对心脑血管有保护效果的药材，如三七等，这不是一个繁琐的过程，市面上的联盛堂破壁三七饮片一类，采用破壁技术后，将药材分袋独立包装，平时直接冲饮就可以。”

　　据了解，三七是很多治疗心脑血管疾病中成药的主要成分，能够扩张血管、降低血压，有效预防心肌梗塞等心源性疾病，同时可以配以破壁西洋参，日常加强便携式监测，从预防、治疗、监测三方面入手，避免悲剧的重复发生。