阳春三月好奇妙“乍暖还寒”易感冒 捂捂身体更“美妙”

　　黄鹤楼送孟浩然之广陵（感冒版）

　　作者：39健康网编辑

　　故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。

　　冷风飕飕患感冒，唯有打针和吃药。

　　进入阳春三月，天气渐暖，据气象学专业学霸介绍：春天是万物复苏的季节，气候学上以连续5天日平均气温在10℃以上为春季的开始。春天的气候温暖适中，中国内陆大部分地区少雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。

　　爱美的你是否已经换上新款春装，准备好好的秀一秀身材了呢？不过小编在此要提醒大家，有不少人因乍暖还寒的天气患上了感冒。因此，早春时节，有些部位还需捂一捂，不然感冒发烧就可以去医院陪护士MM们上班了哦（偷笑）。

　　初春捂一捂 身体棒棒哒

　　专家介绍，开春最需要捂一捂的五个部位（以下内容都是纯干货，请各位看官檫亮眼睛，看仔细咯！），简称“五捂法则”。

　　一捂——捂腰眼：人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷、经常尿频、精神容易困倦疲乏等症。因而经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)，可起到温暖肾阳的作用，这些症状自然就会消除。

　　二捂——捂肚脐：中医称肚脐为“神阙穴”，温暖此穴可鼓舞脾胃阳气，特别是胃部怕冷、经常腹泻的人，要特别注意肚脐的保暖，可常热敷。

　　三捂——捂背部：人的背部关系到人的脊椎以及背部经络，与心肺相通，如不保护好，易让风寒之邪透过背部侵入，引发疾病。可多穿一件背心就能很好地起到保护背部的作用。

　　四捂——捂手腕：手腕处有心经的原穴，即神门穴。 心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，而原穴主管各脏腑元气，能够强化该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴(腕横纹小指侧端凹陷处)。

　　五捂——捂小腿：有些人在寒冷天气易出现偏头痛或小腹痛，甚至有恶心呕吐、眼睛痛等表现。中医认为，这些表现多因肝阳虚所致，需要重点保护好小腿，可以多热敷足临泣穴(第四脚趾和小脚趾之间缝的终点)和阳辅穴(小腿外侧，脚外踝关节上方四寸处)。

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