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女人身体出现这5个表现,当心红颜薄命

2017-02-1439健康网
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核心提示:人体有着很强的适应性,具有强大的代偿功能,在代偿期内身体正常运转,但离倒下不远了。身体的这些求救信号提示你身体透支了!

  最近小九迷上一部电视剧,它有一个很屌丝的名字叫“女不强大天理不容”。今时今日,快节奏的社会,处处不竞争,要求女人变强大。

  精明女强人或者辣妈,既能把工作干漂亮,又能带好娃,还懂化解老公外遇危机。女到中年,危机感就更强了。女人你那么累,身子受得了吗?

  女人操劳过度,累成狗,早早就会颜老色衰,各种疾病虎视眈眈。我们知道,人体有着很强的适应性,具有强大的代偿功能,身体里的各器官各系统之间都有着良好的沟通,当某个小伙伴出问题时,即刻就能找到人来接替。

  诚然在代偿期内,你身体正常运转,但离倒下不远了。此时,身体会放出一些求救信号来提醒你身体透支了。

  1、全身酸痛,呼吸不畅

  都说女人的美丽是睡出来的,长期忙碌伤神会让女人变得憔悴。不知你有没有这种感觉:昨天熬夜加班,今天的脖子、手臂、背部肌肉就酸痛。医生说,这是因为工作量大、工作时间长,会让我们的身体消耗大,主要是耗氧耗能量,能量消耗大可以导致全身任何地方酸痛不已,而耗氧量大,会影响我们的呼吸,感觉脑子缺氧,呼吸急促。

  2、越来越爱吃甜食

  有人说,女人天生爱吃甜食,实际上是相较于男生,女生偏爱甜食多一点。这话只说对了一半,其实现在很多美眉为了身材,为了漂亮脸蛋,已经牺牲了很多甜食。但是当她们在压力增大,工作负担大的时候,吃甜食的欲望会被重新激发出来。从医学上来讲,也是有道理的。因为工作和家务的操劳过度,身体消耗大了,自然对能量的需求变大。并且,吃甜食对于女人来说还有“不可描述”的减压,去除焦虑的奇效。所以,当你越来越喜欢吃甜食,并不是好事,它其实在暗示你最近压力大,身体在透支了。

  3、常常自己跟自己对话

  一个人每天忙得晕头转向,高负荷的运转会让人掉入焦虑、恐惧中,从而特别在意别人的看法。此时,每个人会在潜意识追求安全出口。那么面对压力,不同于男人倾向于“牙打掉往肚子里咽”,她往往喜欢发泄出来,这时或变得唠唠叨叨,或自言自语。心理学家说,经常自己与自己对话,就是一种焦虑、压力大的表现,需要尽快调整状态。

  4、晚上睡不好,白天打瞌睡

  工作压力,家庭事务缠身,心里总是想着这些烦心事,肯定会影响晚上的睡眠质量。而晚上睡不好,白天睡不醒,老犯困打瞌睡,那么,整个人感觉都不好了。女人睡眠不够,老得快。

  5、总想尿尿

  睡前没有喝很多水,但睡到三更半夜,就忍不住要起来尿尿。女人经常想上厕所,这不仅仅是精神紧张导致的,也可能是身体衰老、肾走下坡路发出的求救信号。从40岁开始,人的膀胱老化开始加速度,女性进入更年期,雌激素水平下降,使得尿道组织营养跟不上,变得薄弱无力,膀胱的支撑能力减退,也可能导致憋不住尿。

  当你有上述说到的其中之一,应该引起重视,注意减压,调整工作和生活。实在不行,去看医生做个体检更安心。

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