专家：正确应对夏季血压波动，降压就要稳稳哒！

　　中国是高血压大国，清晨血压是目前高血压管理的痛点。为提高广大高血压患者对血压复杂性的充分认识、鼓励患者掌握正确降压理念和用药规范，上海高血压研究所、中国心血管健康联盟合力倡导并发起了“610清晨血压日”大型健康教育活动。7月28日，“610清晨早班车”开进了北京宣武医院。

　　正确应对夏季血压波动 降压就要稳稳哒！

　　盛夏来临，酷暑难耐。一到这个季节，习惯定期量血压的人就会发现，血压明显比冬季时候下降不少，甚至有时测量出的血压值可以在正常范围内。对此北京市宣武医院心内科主任徐东提醒广大高血压患者：“夏天血压偏低，也要重视。只要确诊了高血压，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要根据医生建议按时服药，即便在夏天也不能随便停药。这是因为停药极易造成血压波动，而血压的波动就会对心血管造成损伤。降压就得长期坚持服药。”

　　对于网络上流传出“高血压患者夏天可以把一片药掰开，一天吃一半就可以”的内容，徐东主任指出，很多固定复方制剂掰开会影响复方计量配比，并不适宜掰开服用。由于每个高血压患者情况不同，当夏季血压真的偏低时，需要在医生指导下减少剂量或换用不引起低血压的药物。

　　关注夏季血压变化 清晨血压是关键

　　徐东指出：“对于大多数高血压患者而言，清晨醒后开始日常活动的最初几小时内（通常在6：00-10：00之间），血压会达到一天中的最高峰值，清晨服药前也恰是降压药物效果最薄弱的阶段，故而心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等心脑血管疾病多发于这个时间段。因此清晨血压管理至关重要。”

　　然而，很多患者即便做了清晨血压管理，依旧出现问题。这是因为他们服用的是短效的降压药和所谓的“长效药物”，药效并不能持续24小时，在第二天清晨服药前药物浓度低下，药效薄弱，不能很好控制血压，导致血压波动。

　　长效药覆盖24小时 一天一次平稳控制血压

　　对此，徐东建议患者使用真正长效且每日服用一次即可以控制24小时血压的药物，这类药物，作用时间长，减少血压波动，一天一次就能平稳控制好24小时的血压。有些长效药物半衰期长达50小时，可以涵盖偶尔漏服，最大程度减少血压波动。而短效药物作用的时间很短，服药间隔也短，服用起来不仅麻烦，也不能有效控制全天血压波动。

　　患者如何知道自己服用的药物是不是长效降压药呢？徐东介绍说：“有个很简单直观的办法，就是去看看说明书中药物的半衰期，半衰期越长，药物作用时间就越长，也就越长效。半衰期至少要大于24小时才能有效控制清晨时段血压，帮助高血压患者平稳安全度过清晨血压高峰时段。”

　　关于“清晨早班车”：

　　据悉，“清晨早班车”后续将前往上海、广州、成都等城市进行巡回活动，以此提醒广大高血压患者充分了解血压变化的复杂性，以及短时间内降压降得过快过猛可能带来的严重后果，鼓励患者掌握正确的降压理念和用药规范，合理降压，真正管理好自己的血压，更好地预防心脑血管事件。