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异常疲劳,是癌症患者逃不过的一道坎!如何消除疲劳?

2019-01-22 11:00:0039健康网
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核心提示:肿瘤大夫指出,疲劳是癌症病人最常见的全身症状之一,“疲劳会使病人提不精神干事情,没有生活的欲望,直接影响生存质量。”

一个人得了癌症之后,很少是神采奕奕、精神抖擞,大多数癌症病人都是看起来精神萎靡不振、走路拿东西没什么力气。

这种不良状态,不完全是因为得病后心情不好,还因为身体长肿瘤后容易疲劳。肿瘤大夫指出,疲劳是癌症病人最常见的全身症状之一,“疲劳会使病人提不精神干事情,没有生活的欲望,直接影响生存质量。”

得了癌症为什么会异常疲劳?

引起癌症病人疲劳的原因很多,既有肿瘤本身的原因,也受到治疗副作用的影响。

癌症属于一种消耗性特别大的疾病,肿瘤细胞在体内生长,会疯狂抢夺人体吃下去的营养物质,造成能量过度消耗,从而产生疲劳感。

得了癌症以后,随着肿瘤的发展,病人会出现食欲下降,体重减轻,发热,睡不好,贫血等症状,这些均可以使人产生疲劳感。

癌症的治疗要么手术治疗,要么依靠药物保守治疗。未能手术的癌症病人往往需要放疗化疗,将肿瘤控制到一定程度才能手术切除。而化疗最常见的一个副作用就是疲劳。临床上发现,绝大部分癌症病人做了化疗以后会明显感觉疲劳,轻则精神不振,想睡觉,重则筋疲力尽,动也不想动了。

四个方法帮助癌症病人赶走疲劳

癌症病人身体比较疲劳的时候,一定要如实告诉自己的主治医生,必要时可以考虑药物调理,减轻疲劳。

1、适当活动锻炼。过度活动会引起身体皮料,但是一味限制活动也不可取。癌症病人长期不活动,肌肉的力量和耐受力都会退化,身体也就更疲劳,而适当运动锻炼,可以赶走疲劳。

2、疲劳的癌症病人一定要注意加强营养,必要时可以吃营养补充剂,以保证身体有足够的能量摄入。同时适当喝水,通过增加排尿代谢废物,也对减轻疲劳有帮助。

3、规律作息,保证充足的睡眠,这是预防和减轻疲劳的好方法。经常睡不好,身体肯定比较疲惫。肿瘤病人在不影响治疗和有益活动的前提下尽量多休息,避免不必要的干扰。

4、家人多关心,病人要调整心态。积极鼓励癌症病人参加有趣的社交活动,让他们做自己想做的事,使之心情愉悦,可以有效减轻疲劳感。

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