济南癫痫病医院张蕙医生讲解：癫痫跟营养缺乏有关系吗？

很多的研究项目表明，没有注意良好的营养，会导致癫痫。例如，如果长期不吃早餐，很可能会导致人体的营养失衡，导致很多的问题。下面请济南癫痫病医院的张蕙医生为您介绍几款好的饮食方法。

对于癫痫患者来说，吃早餐是养生的重要一步。每天关键的一餐莫过于早餐，万万要引起足够的重视，不重视的话，会很不好的哦。

一项研究发现癫痫病的发作与身体中的一些微量元素含量有关，如果某些微量元素的缺失就会诱发癫痫病的发作，癫痫病患者的营养是不可缺少的。

例如，维生素b6和维生素d、镁、锌、钙、锰等缺乏时会促使癫痫发作。因此癫痫患者在饮食中适当的补充可以减少癫痫发作。维生素b6存在于肉、全谷类和豆类中。维生素d则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。

镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中。锌：存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中。钙，主要存在于牛奶和乳制品中，可以帮助某些人预防惊厥。

癫痫患者若早晨长时间的空腹，必然会导致午餐食量暴增，消化系统会猛然的负荷过重，打乱原本正常的消化运作，同时导致癫痫患者体内的各种环境杂乱无序，分泌的激素渐渐失衡，促使病发。养输入，而且一定要“抗饿”，为人体提供蛋白质维持充沛精力。

忽视早餐对身体健康极为不利。然而生活中不乏没有重视的人，对于营养不是很重视，结果导致很多的疾病。不正常的饮食，会导致大脑不正常的发育进程。由于脑部的正常运转主要是依赖血糖，长期不吃早餐会会造成癫痫患者很多的运动的障碍。

应该注重营养的合理摄入，千万不可以犯以下的常识性错误，例如：用牛奶与鸡蛋代替早晨的主食，用隔夜饭、小麦、土豆等淀粉类食物相搭配，这些都是要注意的。

癫痫患者的早餐讲究，不必每天不费尽心思的做不同，也不能太过单调、简单。癫痫病患者一定要注意日常饮食，对癫痫病的治疗有很大帮助。癫痫病患者一定要排除心理障碍，及时就医，才能够过正常人的生活，才能去享受生活。

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