钙尔奇柠檬酸钙和碳酸钙的区别

钙尔奇柠檬酸钙和碳酸钙的区别在于钙元素含量、钙元素吸收率、口感、储存条件以及适应人群。

1.钙元素含量

钙尔奇柠檬酸钙中的钙元素含量为260mg/片，而碳酸钙中钙元素含量约为350mg/片。前者含钙量较低。

2.钙元素吸收率

柠檬酸钙相较于碳酸钙，其钙元素吸收率更高，更接近于100%。

3.口感

柠檬酸钙具有较好的溶解性，在口中易被分解成钙离子，因此口感更为温和、不带咸味；碳酸钙则有明显的咸味，并且可能产生气泡。

4.储存条件

柠檬酸钙对湿度较为敏感，应保存在干燥阴凉处；碳酸钙则相对稳定，可置于常温环境下。

5.适应人群

柠檬酸钙适用于胃肠道功能较弱的人群，如老年人或儿童；碳酸钙更适合一般成年人使用。

选择补钙产品时需考虑个体差异及身体状况，确保安全有效地补充所需的钙元素。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。