鹅蛋加白糖的功效与作用禁忌

鹅蛋加白糖的功效与作用包括补充营养、提供能量、促进消化、缓解咳嗽等，而禁忌是体内血糖水平过高的人群禁用，以及糖尿病患者避免过量食用，以免不利于疾病控制。

一、功效与作用：

1、补充营养：鹅蛋加白糖可以搭配其他食物食用，鹅蛋中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、叶酸、烟酸、磷、钙、铁等营养物质，而白糖也是一种营养物质，其含有较多糖类，还含有钙、磷、铁、锌、镁等营养物质，所以鹅蛋加白糖具有为机体补充营养的功效与作用;

2、提供能量：鹅蛋加白糖可增加食物的口感，使食物更加可口，而且其含有较多的碳水化合物，可以在体内转化为能量，以满足机体活动所需，具有提供能量的功效与作用;

3、促进消化：鹅蛋加白糖含有丰富的氨基酸，而氨基酸是构成消化液的重要成分，所以鹅蛋加白糖可以促进消化;

4、缓解咳嗽：鹅蛋加白糖可以缓解由外部环境刺激引起的鼻塞、流鼻涕等症状，而且鹅蛋加白糖还可以缓解咳嗽，由于鹅蛋加白糖口感较甜，可以促进口腔分泌唾液，起到湿润咽喉的作用。

二、禁忌：

由于鹅蛋加白糖中含有较多的糖分，且热量较高，所以体内血糖水平过高的人群禁用，以免导致血糖水平升高，不利于疾病控制。另外，如果对鹅蛋或白糖过敏，也不建议食用，以免引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适。

鹅蛋中含有较多的蛋白质，如果一次性摄入过多，可能会加重胃肠负担，导致消化不良，出现腹痛、腹胀等不适。

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