喝冷水会胖吗

喝冷水是否会胖，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔喝冷水，一般不会导致身体发胖。但如果长期大量喝冷水，有可能会导致身体发胖，所以不建议长期大量喝冷水。

1、不会胖：如果只是偶尔喝冷水，而且喝的量较少，机体通过自身的新陈代谢会将摄入的冷水消化、吸收，则不会导致脂肪堆积，所以此时喝冷水不会胖;

2、会胖：如果长期大量喝冷水，就有可能会导致身体发胖。因为摄入的冷水会经过胃肠道，然后进入到血液中，使血液变凉，此时会导致脂肪细胞吸收较多的脂肪，所以大量喝冷水会导致身体发胖;

3、影响身体健康：一般情况下，肥胖是因为每日摄入热量与消耗热量相互抵消造成。如果大量喝冷水，就会导致消耗的热量少于摄入的热量，多余的热量就会转化成脂肪，从而导致身体发胖;

4、其他影响：对于消化功能比较差的人群，大量喝冷水后还可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。此外，女性在月经期间如果喝较多冷水，可能会刺激子宫，导致子宫痉挛、收缩，从而诱发痛经。

建议平时少喝冷水，并且保持饮食营养、均衡，同时适当进行运动，避免身体发胖。如果需要减肥，建议通过运动，配合合理饮食的方式。

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