复合维生素b含b12吗

复合维生素B不含有B12，复合维生素B包含维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12等多种成分。复合维生素B来源于多种食物中，合理膳食通常不会缺乏，如果需要补充维生素B，建议在医生指导下使用。

1、维生素B1：又名硫胺素，具有抑制胆碱酯酶的活性，防止胆碱酯酶被有毒神经介质分解，此种作用可用来治疗脚气病、维生素B1缺乏症伴发神经炎等疾病;

2、维生素B2：又名核黄素，能够促进细胞再生，加速蛋白质的合成，可用来治疗维生素B2缺乏症、角膜炎、结膜炎等疾病;

3、维生素B3：又名烟酸，能够促进伤口愈合、提高人体免疫力，可用来治疗糙皮病、烟酸缺乏症、维生素B3缺乏症等疾病;

4、维生素B6：又名吡哆素，能够促进氨基酸代谢，并与各种酶结合，可用来治疗维生素B6缺乏症、脂溢性皮炎等疾病;

5、维生素B12：又名叶酸，能够促进血红蛋白的形成，可用来治疗巨幼红细胞性贫血。

此外，复合维生素B还含有维生素B12、叶酸、脂肪酸、胆固醇、磷脂等成分。复合维生素B可用于预防和治疗维生素B缺乏症，如脚气病、神经炎等疾病，还能预防冠心病、心绞痛、脂溢性皮炎等疾病，但需要在医生指导下服用，切勿自行服用，以免引起不良反应。

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