170体重120斤腰围正常是多少

170cm、体重120斤的人，腰围正常值在90-100cm。对于一般人群而言，腰围≥100cm属于肥胖，腰围≥85cm属于腹型肥胖，此时腰围和体重有正相关关系，也就是腰围越大，体重越重。但对于特殊人群，如孕妇、运动员等，其腰围≥100cm属于正常，而体重低于90cm时，则属于消瘦。

1、肥胖：170cm的人腰围≥100cm时，代表腹部脂肪比较多。如果腰围和体重相等，则属于腹型肥胖，腹型肥胖的人不仅腰围偏大，同时体重也较重。腹型肥胖的人，建议通过控制饮食、适量运动来减轻体重，可以少吃高热量、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉、奶茶等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果等;

2、特殊人群：部分特殊人群由于身体原因，会出现体重过轻的表现，如孕妇、运动员等，由于孕妇体内营养过剩等原因，会出现身体脂肪比正常人多的情况，此时可以通过少吃高热量、高脂肪的食物，来改善体重过轻的情况。运动员由于长期锻炼，身体脂肪比正常人要多，也会出现腰围≥100cm的情况，此时建议在专业人员的指导下进行减肥，可以通过游泳、跑步等方式减肥;

3、消瘦：如果170cm的人腰围<85cm，则属于消瘦。消瘦的人群，应注意检查是否有贫血等疾病，可以通过血常规等检查明确。如果是由于贫血导致，则可以在日常生活中多吃补血食物，如菠菜、猪肝等，也可以在医生的指导下补充铁剂;

4、其他原因：如果170cm的人腰围≥100cm，还可能与身体代谢慢、遗传等因素有关，建议根据具体原因进行改善，如增加饮食、加强运动等。

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