维生素b2吃多了有什么副作用

若维生素B2吃多了，可能会出现皮肤变黄、尿液发黄、胃肠不适等副作用。因此，建议在医生指导下服用维生素B2，切勿擅自服用，以免引起不良反应，甚至出现中毒的情况。

1、皮肤变黄：维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢，如果过量服用，可能会加重肝脏负担，从而导致胆红素无法排出，容易引起皮肤变黄的副作用。因此在服用维生素B2时，需要按照医生规定的剂量服用;

2、尿液发黄：在服用维生素B2后，会增加体内尿液的产生，因此在服用维生素B2过多时，会出现尿液发黄的副作用。通常情况下，停止服用维生素B2后，尿液发黄的副作用会逐渐消失;

3、胃肠不适：如果过量服用维生素B2，可能会刺激胃肠黏膜，容易引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。此时建议多喝水，促进维生素B2的排出，减少对胃肠的刺激;

4、其他副作用：除上述副作用外，过量服用维生素B2，还可能会引起头痛、疲倦、烦躁、肌肉酸痛等全身症状。此时建议注意休息，保证睡眠，多喝水，可逐渐缓解。

在临床中，维生素B2多用于治疗或预防维生素B2缺乏症，如常见的口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。由于维生素B2可以参与机体的代谢和能量代谢，若需要使用维生素B2，需要在医生指导下合理使用，切勿擅自调整剂量。以免引起不良反应，对身体健康不利。

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