驼奶钙片的好处

驼奶钙片的好处，一般有补充营养物质、提供能量、促进骨骼发育、改善睡眠、增强体质等。建议在医生指导下，根据自身情况适量吃一些驼奶钙片，避免过量吃，以免出现胃肠道不适症状。

1、补充营养物质：驼奶钙片的主要成分是驼奶，是经过特殊处理的奶粉，其中含有较多的优质蛋白、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素D、钙、磷、钾等营养物质，机体适量吃可以为机体补充所需的营养和能量;

2、提供能量：驼奶钙片中的碳水化合物可以在体内转化为糖分，所以机体适量吃可以增加饱腹感，为机体提供能量;

3、促进骨骼发育：驼奶钙片中含有较多的钙，而人体对钙的吸收需要维生素D的参与，所以适量吃一些驼奶钙片，可以促进骨骼发育，避免身体缺钙，出现骨质疏松的情况;

4、改善睡眠：驼奶钙片中的钙质可以调节神经中枢，缓解情绪，使机体处于放松状态，进而可以改善睡眠质量;

5、增强体质：驼奶钙片中的蛋白质、不饱和脂肪酸等成分，可以调节免疫系统，提高身体素质，所以机体适量吃一些驼奶钙片，可以增强体质。

虽然驼奶钙片有以上这些好处，但是在吃的时候一定要适量，如果过量吃可能会加重胃肠道负担，导致患者出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，还有可能会引起高钙血症，加重患者的病情。如果出现以上不适症状，建议前往医院营养科就诊，进行血生化、血常规等检查明确诊断。

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