午餐肉不能和什么一起吃

午餐肉一般是指午餐肉，中医营养学认为午餐肉不能和海鲜、蔬菜、菌类等食物一起吃，也不建议和高蛋白食物、易过敏食物等一起吃。如果一起吃午餐肉后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。

1、海鲜：中医认为海鲜类食物性寒，而午餐肉本身属于寒性食物，如果一起吃，可能会对胃肠道产生刺激，从而诱发腹痛、腹泻等不适症状;

2、蔬菜：中医认为日常生活中所吃的蔬菜，大多性质偏寒凉，而午餐肉本身性质寒凉，若是一起吃，可能会对胃肠道产生刺激，从而诱发腹痛、腹泻、腹胀等不适症状;

3、菌类：日常生活中所吃的菌类，大多性质温和，而午餐肉本身属于寒凉性质，一起吃可能会对胃肠道产生刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状;

4、高蛋白食物：常见的高蛋白食物有牛奶、鸡蛋等，其含有大量蛋白质。如果午餐肉与高蛋白食物一起吃，可能会使得蛋白质摄入过多，加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状;

5、易过敏食物：若是对午餐肉过敏，吃之后可能会出现起皮疹、皮肤瘙痒、恶心、呕吐等过敏症状，所以不能一起吃。

日常生活中，要注意合理饮食，任何食物都不建议过多摄入，以免对身体健康造成影响。如果吃午餐肉后出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

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