手打柠檬茶会胖吗

手打柠檬茶一般不会使人发胖。柠檬茶中通常含有丰富的维生素C、果胶、茶多酚等，适当饮用柠檬茶有助于补充人体所需的营养，对身体健康有一定好处。但长期大量饮用柠檬茶可能会引起胃肠道不适，建议饮用时要适量，并且注意不要用刚烧开的水冲泡柠檬茶。

1、增加胃肠道负担：柠檬茶中富含果胶，而果胶不易被消化，长期大量饮用后可能会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛等不适症状;

2、引起肥胖：柠檬茶中通常含有较多糖分，长期饮用后可能会导致体内糖分堆积过多，如果没有及时消耗，就容易转化为脂肪，从而引起肥胖;

3、损伤牙齿：柠檬茶中通常含有较多酸性物质，长期饮用后可能会导致牙齿受到损伤，出现酸痛、敏感等不适症状;

4、引起过敏：如果对柠檬过敏，饮用后可能会引起过敏症状，出现皮疹、呼吸困难等不适表现，对身体健康不利。

建议平时可以适当饮用柠檬茶，有利于身体健康。想要减肥的人群，应注意控制饮食，尽量避免食用炸鸡、奶油等高热量的食物，还可以适当进行跑步、跳绳等运动，有助于消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。

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