裙带菜是海鲜吗是发物吗

裙带菜是海鲜的一种，属于海藻类食物，所以也属于发物。日常食用裙带菜时，需要注意食用量、食用方式以及食用禁忌等，以免对健康造成不良影响。

1、食用量：中医认为裙带菜性寒、味甘，具有清热化痰、清肝利胆、利尿消肿、软坚散结等功效，比较适合痛风、淋巴结肿、腮腺炎、甲状腺肿大、肠痈、痔疮、尿道结石、乳汁淤积等人群适量食用，对机体健康有利;

2、食用方式：裙带菜可用于煎汤，也可以直接凉拌，但建议少油烹饪，有助于更好的保存营养。如果用于烹饪，建议不要加入过多的调味品，否则容易破坏裙带菜的营养价值;

3、食用禁忌：由于裙带菜性寒，所以对于脾胃虚寒者、孕妇等人群，建议少吃裙带菜，以免加重身体寒凉症状，或引发腹痛、腹泻等不适。另外，裙带菜中含有碘元素，所以对碘过敏人群也不建议食用，以免诱发过敏症状，出现皮疹、瘙痒等表现;

4、其他：裙带菜中含有丰富的钙，而钙是人体骨骼的主要成分，所以孕妇、老年人等人群，需要注意裙带菜的食用量，避免过量食用，以免影响身体健康，甚至造成骨质疏松等不良后果。

此外，部分人士认为裙带菜可以治疗痛风、降血压、软化血管等，但并没有科学依据进行证实，所以不能轻信。

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