李子和酸奶可以适量一起食用。
李子和酸奶中的营养物质并不会相互作用产生有害物质，也不会影响身体健康。此外，从中医角度出发，李子性平、味甘酸，具有清肝除热、利水的功效，酸奶性微寒，两者搭配食用一般不会引起身体不适。
对于脾胃虚弱的人群，应减少摄入李子和酸奶，以免导致胃肠道负担加重，引发腹胀、腹泻等消化不良症状。
在食用李子和酸奶时需注意适量原则，避免过量摄入造成消化系统负担，特别是对于存在消化道疾病或体质敏感者。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
李子和酸奶可以适量一起食用。
李子和酸奶中的营养物质并不会相互作用产生有害物质，也不会影响身体健康。此外，从中医角度出发，李子性平、味甘酸，具有清肝除热、利水的功效，酸奶性微寒，两者搭配食用一般不会引起身体不适。
对于脾胃虚弱的人群，应减少摄入李子和酸奶，以免导致胃肠道负担加重，引发腹胀、腹泻等消化不良症状。
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