青少年太瘦怎么办？

青少年太瘦，可以通过改善饮食、锻炼身体、改善睡眠、调节心理等方面进行调理，如果是由于疾病导致的消瘦，还可以通过药物治疗疾病，从而改善青少年太瘦的情况。

1、改善饮食：青少年过于瘦，可能是由于挑食、偏食等原因导致，可以通过改善饮食进行调理。在饮食中应注意营养均衡，做到饮食多样化，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶，以及各种蔬菜、水果，如苹果、芹菜等，保证身体摄入足够的营养，以改善青少年太瘦的情况;

2、锻炼身体：青少年可以通过锻炼身体来改善体质，如跑步、游泳、打篮球等，通过锻炼身体，提高机体的新陈代谢，增加热量消耗，从而改善青少年太瘦的情况;

3、改善睡眠：如果青少年存在睡眠不足、经常熬夜，以及精神压力过大等情况，可能会导致内分泌失调，使身体代谢变差，继而出现消瘦的情况，表现为青少年太瘦。建议青少年要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时可以适当地进行体育锻炼，如打篮球、跑步等，调节机体代谢;

4、调节心理：如果青少年存在心理障碍，可能会出现精神紧张、抑郁等情况，会使胃肠功能紊乱，导致食欲不振，从而出现青少年太瘦的情况。建议青少年适当地进行心理疏导，或者是与家长、朋友进行沟通，改善不良情绪，必要时可以在医生的指导下，服用安神补脑液等药物进行治疗;

5、药物治疗：如果青少年存在胃肠功能紊乱，可能会使胃肠道蠕动变慢，营养吸收能力下降，出现营养不良，导致青少年太瘦。建议青少年在医生指导下，服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，调节肠道功能。

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