鱼胶原蛋白肽和骨胶原蛋白肽一样吗

鱼胶原蛋白肽和骨胶原蛋白肽不一样。

鱼胶原蛋白肽是从鱼类中提取的一种蛋白质，具有抗氧化、抗衰老的功效，可以改善皮肤弹性，减少皱纹的产生。而骨胶原蛋白肽则是从牛、猪等哺乳动物的骨头中提取的，能够促进钙质吸收，增强骨骼强度，预防骨质疏松症的发生。两者的来源、功效及适应人群均不相同，因此是不一样的。

在选择使用时还需考虑个人体质差异以及可能存在的食物过敏反应。

无论是选择鱼胶原蛋白肽还是骨胶原蛋白肽作为保健品或食品添加物，都应注意产品的质量和安全性，并遵循正确的食用方法以确保效果与安全。

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