左单角子宫孕早期睡姿

左单角子宫属于子宫畸形的一种，孕早期随着子宫增大，子宫左侧为圆韧带，右侧为半月形的韧带，将子宫左、右分隔，且子宫体呈鞍形，孕早期不建议采取左侧卧位，以免压迫到子宫，引起不适。通常情况下，孕妇在孕中期可以选择左侧卧位睡姿，主要是通过调整子宫位置，纠正子宫在孕期的形态。

1、孕早期：在孕早期子宫不是很大，盆腔内没有明显的压迫，不需要采取卧位姿势，此时采取左侧卧位姿势睡姿，子宫会受到轻微的压迫，不会对子宫造成挤压，同时也不会压迫到胎儿;

2、孕中晚期：通常孕妇在孕中晚期子宫已经非常大，并且在怀孕多个阶段会出现子宫右旋的情况，所以在孕中晚期建议孕妇采取左侧卧位姿势睡姿，主要是纠正子宫右旋，从而缓解子宫韧带受到的牵拉刺激，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状况，有利于胎儿的生长发育。

如果孕妇在左侧卧睡觉时，出现胸闷、气短、呼吸困难等不适感，建议及时改变体位，可以采取右侧卧位，并且在孕期要定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况。另外，孕妇平时应养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，还要注意饮食健康，少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。