植物神经紊乱可能会导致失眠。
植物神经紊乱是指交感神经和副交感神经的功能失调，使身体处于一种紧张的状态，从而影响睡眠质量。
除植物神经紊乱外，失眠还可能与其他因素有关，例如睡前过度兴奋、焦虑或抑郁等心理状态，以及不良生活习惯，如睡前摄入刺激性食物或饮料。
日常生活中要保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时还要注意放松心情，不要给自己太大的压力。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
植物神经紊乱可能会导致失眠。
植物神经紊乱是指交感神经和副交感神经的功能失调，使身体处于一种紧张的状态，从而影响睡眠质量。
除植物神经紊乱外，失眠还可能与其他因素有关，例如睡前过度兴奋、焦虑或抑郁等心理状态，以及不良生活习惯，如睡前摄入刺激性食物或饮料。
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你失眠多久我就失眠多久
疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
失眠好了还会恐惧失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
不失眠的人懂失眠的痛吗
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