头部失眠刮痧有一定作用。
头部失眠通过刮痧能够促进血液循环，改善头部供血不足的情况，从而辅助入睡。此外，还可以放松身心，减轻压力和紧张感，有助于改善睡眠质量。
如果患者存在严重的气血不畅或经络阻滞等问题，则效果可能不太理想。
需要注意的是，在进行头部刮痧时应选择正规机构，并由专业人员操作以避免不当操作引起的皮肤损伤。另外，对于失眠症状严重者，除刮痧外还需配合药物治疗，以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
头部失眠刮痧有一定作用。
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如果患者存在严重的气血不畅或经络阻滞等问题，则效果可能不太理想。
需要注意的是，在进行头部刮痧时应选择正规机构，并由专业人员操作以避免不当操作引起的皮肤损伤。另外，对于失眠症状严重者，除刮痧外还需配合药物治疗，以免延误病情。
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人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠不仅是健康体魄的养料，更是保持良好精神状态的基础。然而，睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际，39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识
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