晚上失眠可能导致血压暂时升高。如果失眠导致血压持续高于正常范围，建议就医进行血压监测和评估。
血压监测仪用于测量血压，包括收缩压和舒张压，正常范围为收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。晚上失眠时血压升高可能是交感神经系统激活所致。长期失眠可能导致血压持续升高，增加心血管疾病的风险。如果失眠导致血压持续升高，可遵医嘱使用降压药物进行治疗，如硝苯地平、美托洛尔等。改善睡眠质量可通过睡前放松训练、避免睡前摄入刺激性食物和饮料来实现。
睡前应尽量保持身心放松，避免过度兴奋和紧张，有助于改善睡眠质量和血压水平。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
天津市宝坻区人民医院三级甲等 综合医院 公立
犍为县人民医院三级 综合医院 公立
武汉大学口腔医院三级甲等 专科医院 公立岳阳市君山区第一人民医院二级 综合医院 公立沈阳空军93303部队医院二级甲等 综合医院 公立
武汉第八医院三级 综合医院 公立
你失眠多久我就失眠多久
疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
补钙对失眠失眠有用吗女性
急性失眠到慢性失眠多久
失眠好了还会恐惧失眠吗
肝病专家彭劼：主动做乙肝筛查，儿童肝炎更应该积极治疗
广东首例！基因编辑治疗重型β地中海贫血，让花季少女重获新生
儿童脑肿瘤治疗强调多学科协作，我国脑神经调控技术领跑世界
治疗大面积脱发，新研究提出低损伤、低成本的毛囊重建策略