胎动天天失眠,这种情况不正常。因为胎动和女性的睡眠并没有明确的相关性,胎动是胎儿在子宫内的活动,一些肢体的小动作,一般不会对女性的睡眠造成影响。女性睡眠的时间要比胎动频繁,因为胎动是胎儿在子宫内作为一种机械性刺激,所以平时胎动应该较为频繁。如果女性在孕期睡眠质量不佳,胎动天天失眠,有可能是思虑过多、压力过大导致,也有可能是女性在怀孕期间有一些生理上的变化,导致胎动天天失眠。
1、思虑过多:如果女性在怀孕期间经常处于思虑过多的状态,或者是过度担心胎儿的生长发育,一直处于精神紧张的状态,有可能会导致胎儿在晚上的时候一直处于睡眠状态,时间长了会导致胎动天天失眠;
2、压力过大:女性在怀孕以后,由于身体内的激素水平变化比较大,有可能会导致精神或者是身体上的压力增加,如果压力过大,胎儿在肚子里面也会感到比较大,因此容易引起胎动天天失眠;
3、生理变化:女性在怀孕以后,体内的激素水平出现改变,如出现雌激素增高、孕激素增高等,在激素的影响下,也会引起女性在怀孕期间出现一些生理上的变化,比如出现疲倦、嗜睡等,导致胎动天天失眠;
4、其他:如果胎儿在肚子里面的活动比较频繁,也会导致胎动天天失眠。
女性在怀孕期间出现睡眠不好,要注意调整好心态。平时可以在睡前泡脚、喝牛奶,或者是听轻松的音乐,促进睡眠。如果胎动天天失眠,通过自我调理不能改善,或者是出现其他不适症状,应及时就诊,查明原因并进行相应的处理。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。