失眠听见咕噜声怎么办呢

失眠听见咕噜声可能是由于外界刺激、痰鸣音、痰堵塞呼吸道、中枢神经系统异常等因素导致，建议患者根据自身情况，在医生的指导下通过饮食调理、药物治疗等方式改善症状。

1、饮食调理：失眠听见咕噜声可能与睡前饮食不当有关，如在睡觉前食用大蒜、辣椒等刺激性食物，同时饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，造成神经兴奋，引发失眠。建议患者平时注意饮食，少食多餐，适当食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用刺激性食物，睡前可饮用牛奶、蜂蜜水，有助于改善失眠听见咕噜声的现象;

2、药物治疗：失眠听见咕噜声可能是由于痰鸣音、痰堵塞呼吸道引起，建议患者在医生指导下服用盐酸氨溴索口服溶液等化痰药物，促进痰液排出，另外也可以在医生指导下应用硫酸阿托品片、安神补脑液、盐酸苯海拉明片等药物，改善失眠听见咕噜声的症状;

3、其他治疗：对于心理因素导致的失眠听见咕噜声，建议及时进行心理疏导，保持心情舒畅，另外可以在睡前进行泡脚、喝热牛奶，也可以听舒缓的音乐、放松心情，改善失眠听见咕噜声的现象;

4、其他治疗：如果是由于咽炎导致失眠听见咕噜声，建议患者在医生的指导下服用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物进行治疗。如果是由于胃炎引起失眠听见咕噜声，建议患者在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

建议患者在服药期间注意多休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，在睡前可以使用热水泡脚，放松身心，促进睡眠。

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