失眠时为何感觉腿脚抽筋心难受

失眠时感觉腿脚抽筋心难受，考虑与腿部过度劳累、腿部受凉、缺钙、神经衰弱等因素有关。建议及时就医，明确诊断后在医生指导下进行治疗。

1、腿部过度劳累：失眠时若腿部过度劳累，可导致乳酸堆积在腿部，从而引起腿脚抽筋，且容易使腿部肌肉痉挛，引起腿脚抽筋心难受的症状。建议对局部进行按摩、热敷，有利于促进乳酸吸收，缓解症状;

2、腿部受凉：失眠时感觉腿脚抽筋心难受，也可能与睡觉时腿部受凉有关，如果在睡觉时腿部受凉，容易影响局部血液循环，从而导致腿部痉挛，引起腿脚抽筋心难受的情况。建议对局部进行热敷，有利于促进血液循环，改善不适症状;

3、缺钙：若机体存在缺钙的情况，则可能会导致血液中钙盐水平降低，引起低钙血症，导致神经肌肉兴奋性增高，出现腿脚抽筋心难受的情况，同时还可伴有烦躁、大汗等症状。建议遵医嘱应用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗;

4、神经衰弱：神经衰弱通常是长期处于过大的压力下及精神过度紧张所引起，可导致患者出现易疲劳、大脑兴奋性过高、失眠等情况，进而引起腿脚抽筋心难受的症状，还可伴有头晕、爱发脾气等表现。可遵医嘱应用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

失眠时感觉腿脚抽筋心难受，建议日常生活中应注意休息，改善睡眠环境，避免过度劳累，保持情绪稳定，不要过度紧张和焦虑。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。